Herzlich Willkommen in meiner psychotherapeutischen Praxis! Mein Name ist Jan Carl Lammel, und ich bin Psychologischer Psychotherapeut für Verhaltenstherapie mit Kassensitz hier in Lübeck.
Bei mir finden Sie einen sicheren Ort für Beratung, Diagnostik und Therapie bei psychischen Beschwerden und Störungen. Ab dem 16. Lebensjahr sind Sie herzlich eingeladen, sich an mich zu wenden.
Mein Therapieansatz ist breit gefächert und sehr individuell. Ich integriere klassische kognitive Verhaltenstherapie mit weiteren Methoden der sogenannten „dritten Welle der Verhaltenstherapie“, wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Schematherapie, der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) sowie emotionsfokussierten Ansätzen.
Besonders wichtig ist mir, dass unsere Zusammenarbeit auf einer lockeren, offenen und auch humorvollen Ebene stattfindet. Ich freue mich darauf, Sie auf einem Stück Ihres Lebensweges zu begleiten.
Meine eigene Geschichte begann hier in Lübeck, wo ich mit drei Geschwistern aufwuchs. Schon früh zog es mich in die Welt hinaus:
Als Schüler verbrachte ich ein Jahr in Los Angeles. Nach dem Abitur ging es dann für ein Soziales Jahr nach Barcelona – eine Stadt, in die ich mich sofort verliebte. Da mein Numerus clausus eher durchschnittlich war, zog ich nach Österreich, um Psychologie an der Universität Wien zu studieren. Die Nähe zum Meer, die mir aus Lübeck vertraut war, lockte mich erneut, sodass ich mich für zwei unvergessliche Semester als Erasmusstudent an der ISCTE in Lissabon entschied.
Für die Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten führte mich mein Weg schließlich nach Berlin zur DGVT. In Berlin sammelte ich vielfältige und prägende Berufserfahrungen: Ich arbeitete auf der psychosomatischen Station der Charité, in der Akutpsychiatrie des Jüdischen Krankenhauses, engagierte mich in der Online-Suchthilfe und war die letzten fünf Jahre mit großer Leidenschaft bei der Schwulenberatung Berlin tätig. In dieser Zeit habe ich auch meine Zusatzqualifikation für Kinder und Jugendliche erworben und die Freude am Lehren entdeckt.
Und nun, im Jahr 2025, hat es mich wieder zurück in den Norden geweht und ich bin glücklich, jetzt Teil der psychotherapeutischen Versorgung meiner Heimatstadt zu sein.
Die Psychotherapeutische Sprechstunde ist Ihr erster Kontakt zu mir. Wir besprechen Ihr Anliegen, ich gebe eine erste diagnostische Einschätzung und wir klären gemeinsam, ob eine Psychotherapie hilfreich erscheint. Zudem berate ich Sie zum Umgang mit Ihren Beschwerden und zu weiteren Unterstützungsangeboten.
Auch wenn eine Psychotherapie indiziert ist, kann ich Ihnen leider nicht immer einen Therapieplatz bei mir anbieten. Ob eine Therapie bei mir möglich ist, hängt davon ab, ob ich über die entsprechende Qualifikation verfüge und ob aktuell Therapieplätze frei sind.
Kosten
I’m a believer that therapy is most effective in your mother tongue. However, for various reasons, that’s not always an option. That’s why I also offer sessions in English. While I’m not a native speaker, I’m fluent and have many years of professional experience offering sessions in both languages.
Ich denke, dass es in der Psychotherapie am besten ist, sich im selben Raum zu begegnen. Aus verschiedenen Gründen ist das jedoch nicht immer möglich. Daher biete ich auch Videosprechstunden an.
Das erste Gespräch zum Kennenlernen findet jedoch in der Regel in meiner Praxis statt. Sollte es Ihnen nicht möglich sein, zunächst in meine Praxis zu kommen, melden Sie sich bitte per Mail oder telefonisch bei mir.
Einrichtungen:
Seminarthemen:
Als Neupatient*in können Sie eine Sprechstunde hier in meinem Online-Kalender buchen.
Notfall:
